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商场纳凉需注意的事项(图)


发布日期:2016-12-08  来源:广州代孕


  连日来,气温持续“高烧”,滚滚热浪“蒸”得人头晕眼花。为了招徕顾客,夏天商场的冷气通常开得很足,这也是很多人喜欢逛商场的原因之一。而且,有一部分人逛商场往往不是为了消费,而是为了乘凉。最近几天,郑州市的各大商场、书店、超市里多了一些“蹭凉”的市民,他们既逛了街又纳了凉。不过商场里充足的冷气也容易给我们的健康带来隐患,专家们说商场里环境封闭嘈杂、空气不流通、空调温度过低、与室外温差大等因素都增加了患呼吸道疾病的危险,也有可能加重关节病和心脑血管疾病。
  ●夏天逛商场图个凉快
  月日晚上,位于郑州市花园路上的中环百货内就有不少闲逛纳凉的人,有些甚至是举家出动,在商场里闲逛。一位正在闲逛的年轻女士说:“我本来就喜欢逛商场,加上这几天天气热,家里待不下去,就干脆出来逛逛商场,也许无意间会找到自己喜欢的衣服,就算买不到如意的衣服也图了个凉快。”
  月日下午,在位于人民路上的某大型图书城,也有不少来此一边看书一边纳凉的市民,一些小学生捧着书正读得津津有味。一个小学生告诉记者他叫王浩:“这里书多还凉快,我这几天都来这里看书。”
  住在农业路与经三路交叉口附近的王大妈,这几天白天也经常带着小孙子往附近的几家超市闲逛:“超市里凉快,说不定赶上促销活动还能买些便宜的日用品。”不过,王大妈也提到一点:“前两天在超市里玩的时间太长了,空调太凉,回到家我就感觉膝关节有点疼,这两天也不敢在里面待的时间太长了。”
  ●嘈杂、空气不流通、温差大,都是蹭凉时要警惕的
  “大商场内人多嘈杂、空气混浊,再加上通风不畅,空气中的细菌、病毒较多,人们在这种环境下停留过久,就会出现头晕、心慌、胸闷、恶心、出虚汗等症状,还容易导致疾病的传播。”郑州人民医院(原五院)呼吸科主任医师于洪涛说,商场人流量大,空气中污染物质多,增加了患呼吸道疾病的隐患。“由于室内外温差较大,频繁进出商场,身体适应不了冷热不均的温度,如果出了一头一身的汗,进入商场后猛吹空调,人体的汗毛孔会突然关闭,很容易感冒。”于洪涛说,此外,商场里空气不流通也很容易使人出现缺氧的情况,而且交易频繁,嘈杂声容易使人心情烦躁。“在低温环境里待的时间过长的话,也有可能加重骨关节炎。”郑州市骨科医院风湿科副主任医师张依山说。
  ●专家支招预防
  “一般情况下,在大型商场和超市里面停留不要超过两个小时。”于洪涛说,购物时应选择人群密度较小、空气质量良好的商场及超市,而且要避免在十分拥挤的时段进入商场及超市,“有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、心脏病的人以及孕妇、老年人,最好不要在喧闹密闭、气温过低的商场及超市长时间停留。”于洪涛提醒说,从商场及超市回到家后,也应当及时洗手、洗脸和清理鼻孔,防止细菌、病毒乘虚而入。
  “商场内外温差大,所以进出商场时最好有个过渡。”张依山说,比如从温度较高的外面进入商场及超市时应该先把汗擦干,出商场时有个心理准备或者先到温度稍高的地方站一会儿再出去。“另外,长时间衣着单薄地待在低温环境下,容易刺激血管收缩,使血液流通不畅,从而导致关节肌肉受损,有的人颈部和后背僵硬,有的人则出现腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等不良反应,所以在商场里感觉不舒服时应及时离开。”张依山说,长时间待在商场时,最好带上一件长袖上衣,进去穿上,出门后再脱掉,“这一点对于年迈体弱者及儿童非常重要。”



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